• استخدام العشبة: تجزأ العشبة إلى 3 قطع، ثم توضع القطع على دفعات داخل العصارة، لكي تعصر.
• ثم تقلب مع قطرة ليمون في كأس، أو تخفف مع عصير آخر من عصائر الفاكهة.
• من الممكن عصر العشبة معيار نصف كوب منها مفروم بالخلاط، وذلك مع معيار 2 كوب ماء.
  • وقطرة ليمون أو قدر من عصير الأناناس، وتخلط.
• ويتم شراب المستخلص السائل من العشبة، بعد استعمال المصفاة في إزالة اللب.

• فائدة أوراق الكزبرة: تضم قسط هائل من فيتامين ك، الذي يحفز تصنيع خلايا دم صحية وسليمة، ويعلي من نطاق الصفائح.
• استخدام أوراق الكزبرة: تستغل عبر غلي حفنة من الأوراق في معيار يلائمها من الماء، ويجدر تعاطيها دافئة.
• ومن الممكن أكل الأوراق نيئة أو إضافة مفروم الأوراق إلى أطباق السلطات أو الأطعمة المطهية أو المشوية.

• فائدة أوراق السبانخ: تعلي كفاءة الجسم في تصنيع خلايا دموية سليمة وصحية، وتعلي مستوى الهيموجلوبين.
• كذلك تحفز البروتينات من أجل تشكيل الجلطات في حالات الحوادث، وتنمي عملية التخثر، مما ينقص من علامات النزيف الملازمة لانتقاص نطاق الصفائح.
• استخدام أوراق السبانخ: تستغل مطهية مع اللحم، أو تستغل في إعداد مشروب مغلي أو عصير ممزوج بالطماطم.
• يحضر المغلي من السبانخ عبر غلي 5 ورقات منها في معيار كوبين ماء، ثم يتم تعاطيها دافئة.
• أو تمزج أولًا مع معيار نصف كأس من الطماطم المعصورة وتستهلك كل 8 ساعات.

• فائدة أوراق البقدونس: تنشط البروتينات المتوفرة بالجسم، لكي تكون الجلطات التي تردع استمرارية النزيف عند الإصابة بجرح.
• استخدام أوراق البقدونس: تجزأ الأوراق إلى قطع ضئيلة وتوضع مع خضروات السلطة، أو تنثر على المأكولات المشوية من الكفتة أو الدجاج.
• كما يمكن استغلال العصير المستخلص منها عبر فرم بضعة أوراق بعد الغسل، ويتم غلي المفروم مع معيار كوبين الماء على حرارة متوسطة ثلث ساعة.
• ثم تستغل المصفاة الضئيلة في تنقية المغلي المستخلص من الأوراق، ويترك قليلًا ثم يتم تعاطيه بدون إضافات من سكر أو عسل.

• فائدة أوراق البابايا: تتألف من الفلافونويد ومضادات أكسدة، تحفز تصنيع الكريات الحمراء، وكذلك تصنيع صفائح جديدة بالدم.
• استخدام أوراق البابايا: يجدر سحق الأوراق أولًا بالمدقة، ثم استخلاص العصير منها عبر الخلط مع الماء، ويتم تعاطي معيار ملعقتين منه مرتين باليوم.

• فائدة الحلبة: تتركب من مواد غروية تتحول إلى مانوز وجلاكتوز عند التذويب، بالإضافة إلى بروتين ومعادن عديدة أهمها الحديد الذي يعوض الانتقاص في الهيموجلوبين.
• كما تتركب من زيوت منها الثابت ومنها الطيار، الذي يكسبها الفعالية العلاجية في معالجة المشكلات المرتبطة بالصفائح الدموية.
• استخدام الحلبة: تطحن وتستغل مثل التوابل مع المأكولات، أو تستغل بذورها في إعداد مغلي منها وتعاطيه دافئًا.
• يحضر المغلي منها عبر أخذ حفنة منها وإضافتها إلى معيار ماء بالإناء، وغلي الحفنة مع الماء على النار مرتين، وتعاطي المزيج بعد التحلية بالعسل الأسمر أو الأبيض.

• فائدة الحبة السوداء: ترفع معدل الهيموجلوبين بالدم، وبالتالي تردع حدوث الأنيميا كعلامة جانبية للانخفاض في الصفائح.
• كذلك تزيد من النطاق العددي للكريات البيضاء وأيضًا الحمراء.
  • كما تعالج الجدري وشتى نزلات البرد.
• استخدام الحبة السوداء: يجدر تعاطي عدد 7 حبات ممزوجين بالعسل بوتيرة يومية على الريق.
  • إلى أن تصل الصفائح للنطاق المثالي.

• فائدة العشبة: تعالج شتى الأمراض التي تسببت في حدوث هذا الانتقاص الملحوظ في الصفائح، وتردع مشاكل النزيف الدموي من الأنف أو الأسنان أو اللثة.
• كذلك تعوض الجسم بدفعات جديدة من الصفائح.
  • مما يردع ويخفض العلامات الجانبية التي ترافق هذا الانتقاص.
• يلزم المصاب معيار كأس واحد من عصير الألوفيرا بوتيرة يومية.
• استخدام العشبة: يمزج الجل الذي يستخلص من الجزء الداخلي من ورق العشبة مع معيار بسيط من الماء، وذلك بالخلاط ثم يتم تعاطيه فمويًا.

• فائدة العشبة: تردع الجسم من تثبيط وتعطيل تشكل الصفائح الدموية، وتسمح بتشكيل الصفائح الجديدة.
• استخدام العشبة: تؤخذ حفنة قليلة من العشبة وتمزج مع معيار يلائمها من الماء، ويتم غلي كلاهما في إناء على النار، ثم يؤخذ المغلي على دفعات فمويًا شربًا.

يقوي الصفائح ويزيد من تشكل الجديد منها، ويجدر تعاطي فنجان من مغلي الثوم بوتيرة يومية صباحًا ومساءًا، أو استبدال المغلي بحبة نيئة على الريق:

• فائدة الثوم: يردع الصفائح عن الارتباط بمجموعة البروتينات.
  • مما يخفض احتمالية تشكل الجلطات بالدم، وبالتالي مناسب لأصحاب الأمراض القلبية.
•  استخدام الثوم: يحضر المغلي عبر ملء الإناء بعدد 3 أكواب ماء.
  • وإضافة 4 حبات ثوم كذلك بعد التقشير والتقسيم إلى جزئين.
•  ثم يرفع الإناء لكي يغلي الثوم مع الماء، ثم يغطى بغطاء حتى يبرد، ثم يتم تعاطيه بعد تقطير قطرات ليمون إليه أو تزويده بالعسل لتغيير نكهته.