عصير الشمام من العصائر التي سيحبها طفلك بشدة وستحبين أن تقدميها له لأنه يحتوي على فوائد جبارة منها:
يعزز المناعة وكذلك يقي من أزمات الربو.
يساعد صغيرك على التخلص من مشكلات النوم.
هو بديل رائع للحلوى حيث أن طعمه الحلو يجعل طفلك في حالة مزاجية جدية ولكن بصحة!
يحتوي على العديد من الألياف والمعادن المفيدة لصحة الطفل.
وطريقة إعداده كذلك بسيطة: قومي بغلي بعض الماء واتركيه لكي يبرد ثم أخلطي نصف كوب من الشمام مع ثلاث ملاعق من حليب الأطفال والماء المعقم وقدميه بعد ذلك لطفلك لكي يتذوقه.
اترك لنا تعليقك