تغذية صحية

أفضل 10 اغذية لتنظيف الكبد

أفضل 10 اغذية لتنظيف الكبد

  • 8 يناير 2024
أفضل 10 اغذية لتنظيف الكبد، الكبد هو عضو مهم جداً...
أفضل 10 أطعمة تحتوي على ألياف

أفضل 10 أطعمة تحتوي على ألياف

  • 15 يناير 2024
تناول الطعام الصحي له دور كبير في تحسين الصحة العامة...
أفضل 10 وصفات صحية للعشاء

أفضل 10 وصفات صحية للعشاء

  • 9 نوفمبر 2023
وجبة العشاء من أكثر الوجبات التي ينصح أطباء التغذية و...
أفضل 10 أطعمة تزيد هرمون السعادة وتحارب الاكتئاب

أفضل 10 أطعمة تزيد هرمون السعادة وتحارب الاكتئاب

  • 15 يناير 2024
هرمون السعادة أو ما يُعرف بـ “Serotonin” وهو أحد النواقل...
أفضل 10 مشروبات لطرد الغازات من البطن

أفضل 10 مشروبات لطرد الغازات من البطن

  • 10 يناير 2024
يسبب الانتفاخ وتراكم الغازات في البطن الإحساس بالألم وعدم الارتياح....
أفضل 10 مشروبات لعلاج الإسهال والمغص

أفضل 10 مشروبات لعلاج الإسهال والمغص

  • 16 يناير 2024
في بعض الأحيان لا يشكل الإسهال خطورة كبيرة، لكن نقص...
أفضل 10 مشروبات لتهدئة المعدة

أفضل 10 مشروبات لتهدئة المعدة

  • 23 يناير 2024
أفضل 10 مشروبات لتهدئة المعدة. تعد آلام المعدة من أكثر...
أفضل 10 اطعمة مفيدة للقلب

أفضل 10 اطعمة مفيدة للقلب

  • 14 يناير 2024
ثلث الوفيات الحادثة في العالم تكون بسبب الأمراض القلبية، ونجد...
أفضل 10 أعشاب غنية بالزنك

أفضل 10 أعشاب غنية بالزنك

  • 16 يناير 2024
أفضل 10 أعشاب غنية بالزنك تأتي كداعم أساسي للجهاز المناعي...
أفضل 10 أطعمة تذيب حصى المرارة

أفضل 10 أطعمة تذيب حصى المرارة

  • 29 يناير 2024
المرارة من الأعضاء المهمة في جسم الإنسان والتي تقوم بوظيفة...