أفضل 10 أنواع التونة المعلبة في مصر وهذا ما سوف نقدمه اليوم من خلال مقالتنا، فالتونة من الوجبات الغذائية الصحية المفيدة جداً لصحة القلب والدماغ والجسم ومن أهم فوائدها:
غنية بالبروتين والأوميجا 3 ومضادات الاكسدة الصحية والمفيدة لصحة الجسم والقلب والدماغ.
سهلة الهضم وتعزز صحة الجهاز الهضمي والعصبي.
تقوم بتحويل الدهون الموجودة في الجسم إلى طاقة.
مكافحة للتوتر والاكتئاب.
تعزز الادراك والانتباه.
تزيد من مستوى الذكاء.
تقلل من الكوليسترول الضار في الجسم.
ويوجد بمصر العديد من أنواع أسماك التونة المعلبة للعديد الماركات، لذلك سنقدم أفضل أنواع التونة المعلبة الموجودة في مصر والتي تتميز بالطعم الشهي اللذيذ والصحية أيضاً، وقبل ذلك سنتعرف معاً علي أنواع سمك التونة الموجود في مصر والذي يتم تحضير معلبات التونة منه:
أنواع سمك التونة في مصر:
سمك التونة سكيب جاك: يعتبر هذا النوع من أفضل الأنواع لسمك التونة ومتوفر منه معلبات، حيث أنه يحتوي على أقل نسبة زئبق ويعتبر من الأنواع الصغيرة حيث يصل حجمها إلى 3 كجم.
سمك التونة الباكور: الباكور من الانواع المشهورة أيضاً ويتميز بحجمه الكبير حيث يصل وزنه إلي 40 كجم.
سمك التونة ذو الزعانف الصفراء: يصل وزن هذه السمكة الى 180 كجم، ويتم خلطها مع سمك سكيب جاك لعمل تونة معلبة بإسم الزعنف الأصفر.
سمك التونة كبيرة العين: تعتبر من الانواع الممتازة وتستخدم لعمل السوشي أيضاً، ويصل وزنه إلى 180 كجم.
سمك التونة الماكريل: يعتبر سمك الماكريل من أكثر الأنواع الغنية بالبروتين والاوميغا ويحتوي علي العديد من الفيتامينات ويعتبر من الانواع ذات الطعم اللذيذ الشهي.
سمك التونة ذو الزعانف الزرقاء: هذا النوع من أغلى وأكبر أنواع سمك التونة في مصر، ويصل وزنه إلى نصف طن.
مشاركة :
1-
تونة بوتان
تونة بوتان من أنواع التونة الفاخرة في الأسواق ويتم استيرادها من اليابان وتحمل قيمة غذائية عالية جداً.
فتحتوي على نسبة عالية من الألياف والطاقة والبروتين والأوميغا 3.
متوفر منها أنواع لايت وهي من الانواع الممتازة في التونة التي تحتوي علي نسبة زئبق أقل.
من أهم أنواع تونة بوتان في الأسواق:
لحم تونة خفيف بزيت الزيتون.
لحم أبيض.
الماء.
لايت.
زيت الزيتون.
الزيت.
لحم خفيف.
يبلغ سعر تونة بوتان، لحم خفيف بزيت الزيتون، 185 جم حوالي 40 جنيه مصري.
تونة دولفين من ضمن أشهر الأنواع الموجودة في مصر وتتميز باحتوائها على نسبة عالية من البروتين والطاقة والاوميغا 3.
كما أنها تتميز بالطعم الشهي اللذيذ المشبع.
متوفر منها العديد من الأنواع في الأسواق مثل:
تونة دولفين قطعة واحدة.
تونة مفتتة.
قطع.
شرائح مدخن جولد.
فصوص.
مفتته حارة.
قطع سهلة الفتح.
يبلغ سعر تونة دولفين، جولد شرائح مدخنة، 170 جم حوالي 25 جنيه مصري.
تونة حدائق كاليفورنيا واحدة من أفضل 10 أنواع التونة المعلبة في مصر.
تعتبر مصدر غني بالفيتامينات والبروتينات والأوميغا 3، كما أنها لا تحتوي على أي نسبة كوليسترول أو دهون مشبعة أو دهون متحولة.
تعد تونة حدائق كاليفورنيا من ضمن منتجات شركة فودز المحدودة وهي من أشهر وأكبر شركات الأغذية المعلبة.
تتميز بالطعم الشهي والمذاق الرائع ويوجد أنواع منها مناسبة جداً لأصحاب الدايت وهو النوع المعلب بالماء.
سعرها غير مرتفع مقارنةً بجودة المنتج، كما أنه تكفي لحوالي 3 أشخاص.
من أهم أنواع تونة حدائق كاليفورنيا:
تونة بزيت الزيتون.
تونة بالزيت النباتي.
شرائح مدخنة.
تونة بزيت دوار الشمس.
بالماء.
يبلغ سعر تونة حدائق كاليفورنيا، قطعة تونة خفيفة معلبة في محلول ملحي، 185 جرام حوالي 37.55 جنيه مصري.
تونة تونيلا من الانواع الممتازة سمك تونة درجة أولى، غنية بالأوميغا 3 والطاقة والبروتين.
متوفر منها نكهات عديدة لتناسب جميع الاذواق وأحجام عديدة لتناسب جميع الاحتياجات.
طعمها شهي ولذيذ وصحية 100%.
من أهم أنواع تونة تونيلا بمصر:
قطعة واحدة.
قطع.
مفتته.
مفتته حارة.
دايت قطع.
قطعة واحدة في زيت عباد الشمس ومحلول ملحي.
شرائح في زيت عباد الشمس.
زيت عباد الشمس ومحلول ملحي مع الفلفل الحار.
فصوص في زيت نباتي ومحلول ملحي.
يبلغ سعر تونة تونيلا، قطع، 140 جم حوالي 20.5 جنيه مصري.
تونة ريو ماري من أفضل 10 أنواع التونة المعلبة في مصر والتابعة لشركة ريو ماري الايطالية من أكبر شركات معلبات المأكولات البحرية.
تتميز بطعمها اللذيذ وتعدد احجامها ونكهاتها التي تنساب جميع الأذواق، ومن أهم أنواع تونة ريو ماري:
بالفلفل الحار.
بزيت الزيتون البكر الممتاز.
بزيت الزيتون البكر العضوي الممتاز.
اللحم الابيض بزيت دوار الشمس.
زيت دوار الشمس.
الماء.
زيت زيتون لايت.
بزيت الزيتون والفلفل الأسود والليمون.
تكس مكس.
الفاصوليا والبازلاء.
تونة خالية من الكربوهيدرات وخالية من الملح، وتحتوي على نسبة عالية من الطاقة.
معززة بنسبة عالية من الأوميغا 3 والألياف.
يبلغ سعر تونة ريو ماري، بالفلفل الحار، حوالي 70 جنيه مصري.
ماركة قودي من ضمن أفضل ماركات المنتجات الغذائية الموجودة في الأسواق، كما تعتبر من أشهر الماركات التي توجد في السعودية ومتوفره في مصر أيضاً في العديد من الماركات.
كما أن تونة قودي من ضمن أفضل الأنواع التي تنضم الى قائمتنا اليوم، ومن أهم أنواع تونة قودي:
تونة جيشا من الأنواع يبانية الصنع عالية الجودة ومشهورة جداً بمصر والمملكة العربية السعودية.
يعتبر هذا النوع من التونة هو النوع الأفخم في المنتجات الغذائية لجودة و أمانة المكونات والطعم اللذيذ الذي يناسب جميع الأذواق.
كما أنها متوافرة في الاسواق بأحجام متفاوتة لتناسب جميع الاحتياجات.
تحتوي علي نسبة عالية جداً من البروتين والطاقة وخالية من الدهون المتحولة.
متوفر منها أنواع:
تونة لحم خفيف مملح بزيت دوار الشمس.
تونة لحم أبيض فاتح بزيت الأرز.
يبلغ سعر تونة جيشا لحم تونة أبيض، 100 جم حوالي 45 جنيه مصري.
تونة صن شاين من أشهر أنواع التونة المعلبة الموجودة في مصر ومتوفر منها العديد من الأنواع مثل:
قطع.
مفتت.
دايت.
لايت.
فصوص.
قطعة واحدة.
تعتبر تونة صن شاين من أنواع التونة اللايت، أي أنها يتم تصنيعها من الأسماك الصغيرة في الحجم وبالتالي تكون نسبة الزئبق بها قليلة جداً.
متوفرة في جميع الاماكن بمصر كما أن سعرها رخيص وطعمها خفيف ولذيذ ويوجد منها أنواع سبايسي.
يبلغ سعر تونة صن شاين، قطعة واحدة سهلة الفتح، 185 جم حوالي 24.75 جنيه مصري.
تونة ثري شيفس تونة عالية الجودة ومن أجود أنواع سمك التونة وهو سمك السكيب جاك.
تتميز بالطعم الشهي الغني بالفيتامينات والمعادن من أوميغا 3 وبروتين وألياف وطاقة.
متوفر منها العديد من النكهات لكي تناسب جميع الاذواق:
قطعة واحدة زيت دوار الشمس ومحلول ملحي.
قطع زيت دوار الشمس ومحلول ملحي.
قطع حارة.
مفتتة في زيت نباتي ومحلول ملحي.
مفتتة بالفلفل الحار.
فصوص بالفلفل الحار.
كما تتميز بسعرها المناسب وسهولة فتحها وتوافرها في جميع الاسواق المصرية.
ودائماً ما يقوم التجار بعمل عروض عليها.
يبلغ سعر تونة ثري شيفس، قطعة واحدة في زيت دوار الشمس ومحلول ملحي، 185 جم حوالي 20.75 جنيه مصري.
تونة بوتان
يبلغ سعر تونة بوتان، لحم خفيف بزيت الزيتون، 185 جم حوالي 40 جنيه مصري.
تونة دولفين
يبلغ سعر تونة دولفين، جولد شرائح مدخنة، 170 جم حوالي 25 جنيه مصري.
تونة حدائق كاليفورنيا
يبلغ سعر تونة حدائق كاليفورنيا، قطعة تونة خفيفة معلبة في محلول ملحي، 185 جرام حوالي 37.55 جنيه مصري.
تونة تونيلا
يبلغ سعر تونة تونيلا، قطع، 140 جم حوالي 20.5 جنيه مصري.
تونة ريو ماري
- بالفلفل الحار.
- بزيت الزيتون البكر الممتاز.
- بزيت الزيتون البكر العضوي الممتاز.
- اللحم الابيض بزيت دوار الشمس.
- زيت دوار الشمس.
- الماء.
- زيت زيتون لايت.
- بزيت الزيتون والفلفل الأسود والليمون.
- تكس مكس.
- الفاصوليا والبازلاء.
تونة خالية من الكربوهيدرات وخالية من الملح، وتحتوي على نسبة عالية من الطاقة. معززة بنسبة عالية من الأوميغا 3 والألياف.يبلغ سعر تونة ريو ماري، بالفلفل الحار، حوالي 70 جنيه مصري.
تونة قودي
يبلغ سعر تونة قودي، زيت دوار الشمس، 185 جم حوالي 42.83 جنيه مصري.
تونة جيشا
يبلغ سعر تونة جيشا لحم تونة أبيض، 100 جم حوالي 45 جنيه مصري.
تونة صن شاين
- قطع.
- مفتت.
- دايت.
- لايت.
- فصوص.
- قطعة واحدة.
تعتبر تونة صن شاين من أنواع التونة اللايت، أي أنها يتم تصنيعها من الأسماك الصغيرة في الحجم وبالتالي تكون نسبة الزئبق بها قليلة جداً. متوفرة في جميع الاماكن بمصر كما أن سعرها رخيص وطعمها خفيف ولذيذ ويوجد منها أنواع سبايسي.يبلغ سعر تونة صن شاين، قطعة واحدة سهلة الفتح، 185 جم حوالي 24.75 جنيه مصري.
تونة ثري شيفس
- قطعة واحدة زيت دوار الشمس ومحلول ملحي.
- قطع زيت دوار الشمس ومحلول ملحي.
- قطع حارة.
- مفتتة في زيت نباتي ومحلول ملحي.
- مفتتة بالفلفل الحار.
- فصوص بالفلفل الحار.
كما تتميز بسعرها المناسب وسهولة فتحها وتوافرها في جميع الاسواق المصرية. ودائماً ما يقوم التجار بعمل عروض عليها.يبلغ سعر تونة ثري شيفس، قطعة واحدة في زيت دوار الشمس ومحلول ملحي، 185 جم حوالي 20.75 جنيه مصري.
تونة ماريو
- مفتتة.
- قطع.
- مفتته حار.
- قطع حار.
تونة سهلة الفتح وتحمل قيمة غذائية عالية ونسبة وفيرة من البروتين الألياف والأوميغا 3.يبلغ سعر تونة ماريو، مفتتة 140 جم، حوالي 10 جنيه مصري.