تشعر بالتعب والإرهاق من أقل مجهود؟ لاحظت انخفاض في مستوى نشاطك؟ تحتاج للراحة فترات طويلة؟ هل تلقيت تعليقات عن انخفاض مستوى تركيزك؟ تعاني من النسيان أكثر من المعتاد؟ هل تتكرر إصابتك بالعدوى؟ لعلك بحاجة إلى مكمل غذائي يمنح جسمك العناصر والفيتامينات التي يفتقدها ويرفع مناعتك، في هذا المقال نقدم لك أفضل 10 أنواع مكمل غذائي في الصيدليات يمكنك استخدامه لتحسين الوظائف الحيوية للجسم.
هل يجب زيارة الطبيب لوصف المكملات الغذائية؟
إذا كنت تعاني من الأعراض السابق ذكرها فأنت تحتاج لزيارة الطبيب لمعرفة السبب ووصف الدواء المناسب عن طريق فحص حالتك وإجراء بعض الفحوصات المعملية؛ مثل:
صورة الدم الكاملة وقياس نسبة الهيموجلوبين.
قياس نسبة مخزون الحديد.
قياس هرمون الغدة الدرقية.
وقياس فيتامين د ونسبة الكالسيوم.
تحليل وظائف الكبد.
تحليل وظائف الكلى.
أحيانا ما تؤدي المكملات الغذائية لبعض الأعراض الجانبية، وقد تحدث تأثير عكسي إذا تم تناولها بجرعات خاطئة، لذا لا تتناول أي دواء بدون إشراف طبي.
مشاركة :
1-
كبسولات فيتا ماكس بلس (Vita Max Plus)
المكونات: يحتوي على رويال جيلي، جينسنج، زيت جنين القمح، أرجنين، ليسين، فيتامين أ، فيتامين هـ، فيتامين ب1، ب6، ب12، حمض الفوليك، البيوتين، نيكوتيناميد، فيتامين ج،عنصر الحديد، الكالسيوم، الفوسفات، البوتاسيوم، النحاس، الزنك، و سلينيوم.
دواعي الاستعمال: في حالات الضعف والإرهاق، ومقوي عام للصحة، يعزز من مناعة الجسم، ويحسن الذاكرة، ويحافظ على صحة البشرة والشعر والأعصاب.
الجرعة: كبسولة واحدة يوميا لمدة 3 شهور، أو كما يصف الطبيب.
الأعراض الجانبية: قد يسبب ارتفاع في ضغط الدم، ويؤثر على عضلة القلب، وقد تحدث حساسية تجاه إحدى مكونات الدواء.
دواعي الاستعمال: يحتوي على مضادات الأكسدة، والعناصر التي يحتاجها الجسم لتعزيز المناعة، وعلاج الإجهاد والإرهاق والضعف العام وتحسين الذاكرة، بالإضافة لتأثيره على نمو الشعر وصحته وتقوية الأظافر.
الجرعة: قرص يوميا مع الإفطار.
الأعراض الجانبية: قد تحدث حساسية تجاه إحدى مكونات الدواء، قد يزيد من مستوى أملاح الكالسيوم في البول يؤدي لتكوين الحصوات.
دواعي الاستعمال: تقوية العظام والأسنان، ورفع المناعة، ويستخدم ايضا في حالات العدوى لمساعدة الجسم على مقاومة البكتيريا والفيروسات.
الجرعة: كبسولة مرة يوميا بعد العشاء، أو كما يصف الطبيب.
الأعراض الجانبية: قد يسبب زيادة أملاح الكالسيوم في البول وترسيب الحصوات بالجهاز البولي، قد يحدث اضطراب في الجهاز الهضمي وتغير في لون البراز، وقد تحدث حساسية تجاه إحدى مكونات الدواء.
المكونات: يحتوي كل قرص من إيليفيت علي حمض الفوليك، والحديد، واليود، وفيتامين ب3، وفيتامين أ، وفيتامين ب1، وفيتامين ب12، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، والماغنسيوم والفوسفور والنحاس والزنك وأكسيد الحديد الأصفر وثاني أكسيد التيتانيوم.
دواعي الاستعمال: واحد من أفضل 10 أنواع مكمل غذائي في الصيدليات للحوامل والمرضعات، إذ يعمل مقوي عام لإمداد المرأة وطفلها بالعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم، وفي حالات الأنيميا والضعف العام وتساقط الشعر.
الجرعة: قرص مرة يوميا بعد الإفطار.
الأعراض الجانبية: قد يؤدي إيليفيت إلى الشعور بالغثيان والرغبة في القيء والحكة والطفح الجلدي والاحمرار.
المكونات: يحتوي كل كيس من فيتوسيل على لاكتوفيرين، كولوستروم، فيتامين سي، فيتامين أ، فيتامين د3، فيتامين هـ، زنك، و سيلينيوم.
دواعي الاستعمال: حالات الوهن العام، وأنيميا نقص الحديد، و يستخدم كمقوي عام في حالات الحمل والرضاعة، وتعزيز جهاز المناعة لمقاومة العدوى والإصابة المتكررة بالفيروسات والبكتيريا.
الجرعة: بالنسبة للكبار كيس على نصف كوب ماء أو حليب أو عصير مرتين يوميا، بالنسبة للأطفال تحدد الجرعة بواسطة الطبيب المختص.
الأعراض الجانبية: قد يسبب ألم بالبطن، وقيء، وإسهال.
المكونات: تحتوي على عديد من العناصر والفيتامينات المقوية للشعر والأظافر، والتي تحافظ على صحة وحيوية البشرة، مثل: البيوتين، فيتامين ب12، النحاس، اليود، الحديد، المنجنيز، الزنك، حمض الفوليك، حمض البانتوثنيك.
دواعي الاستعمال: من أفضل 10 أنواع مكمل غذائي في الصيدليات يستخدم كعلاج لتساقط الشعر وتقوية الأظافر، وتحسين وظائف الجسم الحيوية.
الجرعة: كبسولة مرة أو مرتين يوميا لمدة 3 شهور، كما يصف الطبيب.
الأعراض الجانبية: اضطراب في الجهاز الهضمي، وآلام بالبطن، قيء أو غثيان، وإمساك.
كبسولات فيتا ماكس بلس (Vita Max Plus)
يبلغ سعر كبسولات فيتا ماكس بلس 45 جنيها مصريا
مادو فيت كومبليت (Maddovit complete A-Z)
يبلغ سعر اقراص مادو فيت كومبليت 190 جنيها مصريا
سنتروم ادفانس (Centrum Advance)
يبلغ سعر فيتامين سينتروم أدفانس 450 جنيها مصريا
كبسولات سانسوسي بلس (Sanso C plus)
يبلغ سعر كبسولات سانسوسي بلس 70 جنيها مصريا
كبسولات توب فيت (Top vit capsule)
يبلغ سعر كبسولات توب فيت 22.5 جنيها مصريا
كبسولات سوبرافيت (supravit capsule)
يبلغ سعر كبسولات سوبرافيت 18 جنيها مصريا
أقراص إيليفيت (Elevit capsule)
يبلغ سعر أقراص إيليفيت 114 جنيها مصريا
أكياس فيتوسيل ( Vitosel Sachet)
يبلغ سعر أكياس فيتوسيل 90 جنيها مصريا
كبسولات ابيفورتيل (Apifortyl capsules)
يبلغ سعر كبسولات ابيفورتيل 47.25 جنيها مصريا
كبسولات هاي بوتينسي (Hi Potency)
يبلغ سعر كبسولات هاي بوتنسي 46.25 جنيها مصريا