أفضل 10 اكلات تساعد على التئام جروح العمليات

أفضل 10 اكلات تساعد على التئام جروح العمليات

  • 7 يناير 2024
  • محمد يحي
ينصح الأطباء بتناول بعض المأكولات والمشروبات الطبيعية التي توفر للجسم احتياجاته من العناصر الغذائية والمعادن اللازمة لتعزيز وتقوية الجهاز المناعي وتحسين قدرته، وكذلك لكي تساعد على التئام جروح العمليات بصورة أسرع وأفضل،  لذلك سوف نذكر لكم أفضل 10 اكلات تساعد على التئام جروح العمليات يمكنها ان تساعدك في تلك المرحلة.
السمك
1-

السمك

  • من أهم مصادر أوميجا 3 التي تقوم بترميم أنسجة الجلد ومنحها المرونة من جديد.
  • لكونها من الدهون الغير مشبعة الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامين e.
  • كما انه مصدر هام للبروتين سهل الهضم لتعزيز التئام جروح الجلد والعضلات.
  • يساعد على تقوية الذاكرة.
  • ومنح الجسم الفوسفور والبوتاسيوم لتعزيز الجهاز المناعي.
  • كما انه غني باليود لتقوية هرمون الغدة الدرقية.
0
 أعجبني
0
اضافة تعليق
الليمون
2-

الليمون

  • مضاد أكسدة طبيعي لحماية الجلد.
  • يقوم بتطهير الجسم وقتل البكتيريا والميكروبات.
  • يجعل البشرة أكثر نضارة وحيوية ولمعان طبيعي.
  • يٌساعد على امتصاص الحديد من الدم لمنع مرض فقر الدم.
  • ويعمل على خفض ضغط الدم.
  • كما ان فيتامين ب يعمل على تقوية الأعصاب وتحفيز إنتاج كرات الدم الحمراء.
  • يتم منحه بصورة يومية لمن خضع لعملية جراحية لمفعوله الساحر في التئام جروح العمليات.
  • مثل من تعرضت لعملية الولادة القيصرية.
0
 أعجبني
0
اضافة تعليق
اللحوم الخالية من الدهون
3-

اللحوم الخالية من الدهون

  • أهم مصدر للبروتين الحيواني.
  • الذي يدخل في بناء أنسجة وخلايا الجلد.
  • لذلك يقوم بتحسين معدل التئام جروح العمليات.
  • كما انه المكون الأساسي للعضلات.
  • لذلك يساعد على الحركة والتئام جرح العضلات بصورة أفضل من ذي قبل.
  • غني بفيتامين ب المكون الهام لكرات الدم الحمراء ومنع مرض فقر الدم.
  • وكذلك تكوين الحمض النووي.
  • ولها دور هام في تقوية بصيلات الشعر وزيادة الدورة الدموية في البشرة لتحسين مظهرها.
  • كما يحسن من نمو الأظافر.
  • وينظم الهضم ويحسن من الدورة الدموية في كافة أنحاء الجسم.
  • تعالج الاكتئاب والقلق وتحسن من الحالة النفسية للمريض.
  • كما توفر الحديد لتكوين الهيموجلوبين والزنك لتنقية الدم وتقوية المناعة.
  • وأخيرًا فإنها تقوي من القدرة الجنسية لدى الرجال.
0
 أعجبني
0
اضافة تعليق
البرتقال
4-

البرتقال

  • غني بفيتامين ج وهو من أقوى مضادات الأكسدة.
  • التي تحمي خلايا وأنسجة الجسم من العوامل الخارجية.
  • كما يعزز من إنتاج الكولاجين لترميم الجلد المجروح والملتهب.
  • أيضًا يقوم بقتل البكتيريا المسببة للأمراض والأوبئة والتي تتسبب في حدوث الالتهاب.
  • ويزيد من نضارة البشرة وجعلها تبدو صحية أكثر.
  • ينظم ضربات القلب ويقوي الأوعية الدموية.
  • كما يعمل على خفض الكوليسترول الضار في الدم.
  • غني بالبوتاسيوم من أجل خفض ضغط الدم.
  • كذلك يقوم بمنع تكوين حصوات الكلى والحالب.
  • وكذلك يقي من الإمساك.
0
 أعجبني
0
اضافة تعليق
العسل الأبيض
5-

العسل الأبيض

  • من أهم الاكلات التي تساعد على التئام جروح العمليات.
  • حيث انه غني بالأملاح المعدنية التي تدخل في كافة العمليات الحيوية في الجسم.
  • كما انه مليء بمضادات الأكسدة التي تعزز من صحة الجسم وتقوي الجهاز المناعي.
  • يمنع الإسهال والإمساك.
  • كما يمنع الإصابة بقرحة المعدة.
  • يزيد من مرونة الجلد وقدرته على التمدد والالتئام.
  • أيضًا يجعل البشرة أكثر إشراقة ونضارة.
  • ويزيد من نعومة الشعر ولمعانه.
  • يساعد في خفض ضغط الدم.
  • ويعد العسل الأبيض النقي من أفضل مضادات الالتهابات الطبيعية.
  • وأيضًا من أفضل مقويات المناعة وفيه شفاء لكل الأمراض.
0
 أعجبني
0
اضافة تعليق
البيض
6-

البيض

  • من أهم مصادر البروتين الحيواني.
  • من أفضل 10 اكلات تساعد على التئام جروح العمليات.
  • وذلك لبناء أنسجة العضلات إعادة التئام أنسجة الجلد مرة أخرى.
  • كما يوفر نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين د لإعادة نمو العظام والأسنان.
  • يعزز من قدرة الجسم على تكسير الدهون والاستفادة بها.
  • لذلك من المهم تناوله للحوامل، المرضى ومن يقوم بحمية غذائية.
  • يعمل على تحسين صحة الدماغ.
  • ويحافظ على صحة الجنين ويوفر له العناصر الغذائية الهامة.
  • كما يمنع الإصابة بمرض فقر الدم.
  • ويقوم بتزويد الجسم بالعناصر الدهنية والفيتامينات الهامة لصحته.
  • يقوي العين ويحسن من القدرة على الإبصار.
0
 أعجبني
0
اضافة تعليق
الحليب ومنتجات الألبان
7-

الحليب ومنتجات الألبان

  • غنية بالكالسيوم وفيتامين د لتقوية العظام وتحسين التئام الكسور والجروح بها.
  • كما توفر البروتين اللازم لنمو أنسجة الجلد والعضلات.
  • لذلك فإنها من أهم وأفضل اكلات تساعد على التئام جروح العمليات.
  • تعمل على تعزيز صحة القلب.
  • كذلك تقوي الأسنان والأظافر.
  • غنية بالفوسفور والبوتاسيوم المهمين لصحة الأعصاب والحركة.
  • تساعد على النوم بصورة أفضل.
  • لذلك تساهم في تحسين الحالة المزاجية.
  • أيضًا تناول الحليب كل يوم يحسن من نضارة البشرة وقوة الشعر ولمعانه.
0
 أعجبني
0
اضافة تعليق
المكسرات
8-

المكسرات

  • تتميز المكسرات بغناها ببعض مضادات الأكسدة والأملاح التي تساعد على منح الجلد المرونة والنعومة والحفاظ عليه من العوامل الخارجية السلبية.
  •  حيث ان اللوز غني بأوميجا 3 التي تعد أهم أنواع الدهون الغير مشبعة وكذلك فيتامين E الذي يقوي من أنسجة الجلد ويساعد على سرعة عملية الالتئام.
  •  كما ان تناول المكسرات كل يوم يساعد على الحماية من خطر السرطان.
  •  ويزيد من نضارة البشرة ونعومتها بصورة كبيرة للغاية.
  •  أيضًا تعزز من صحة الدماغ.
  •  وكذلك تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
  •  كما انها تعمل على تقوية العظام والمفاصل.
  •  أيضًا غنية بفيتامين ب بمختلف أنواعه يقوي الجهاز العصبي ويحسن من الحركة.
0
 أعجبني
0
اضافة تعليق
البطاطا الحلوة
9-

البطاطا الحلوة

  • غنية بالكربوهيدرات التي هي مصدر هام للطاقة والحيوية.
  •  تعمل على تقوية المناعة.
  •  وكذلك تقوية الجهاز الهضمي.
  •  أيضًا تعالج مرض فقر الدم.
  •  وتحسن من صحة العين والقدرة على الإبصار.
  •  تحمي الجسم من خطر الإصابة بمرض السرطان.
  •  وتمنح الجسم البروتين والألياف لإعادة بناء الجلد وتساعد على التئام جروح العمليات.
  •  كما تمنع الإصابة بالسكتة القلبية.
0
 أعجبني
0
اضافة تعليق
الكيوي
10-

الكيوي

  • مصدر لمضادات الأكسدة والفيتامينات المختلفة.
  •  كما يوفر قدر جيد من الألياف لتعزيز التئام جروح العمليات.
  •  يساعد في الحفاظ على الوزن وتعزيز التمثيل الغذائي.
  •  يقي الجسم من مشاكل الهضم.
  •  ويحافظ على مستوى مثالي ل
  • ضغط الدم
  • .
  •  كما يعمل على تحسين الخصوبة وتحسين القدرة الجنسية.
  •  ويمنع ارتفاع السكر في الدم.
0
 أعجبني
0
اضافة تعليق

اترك لنا تعليقك

نرشح لك

التصنيفات

أدوية أزياء أطعمة أماكن اقتصاد وعلوم الأدب والكتب الأمراض والعلاج الاسرة التاريخ والتراث التسوق والأسواق الجمال السينما والتلفزيون العطور العناية الشخصية العناية بالبشرة العناية بالشعر العناية بالملابس اللياقة البدنية المطبخ المنزل ترفيه وتسلية تغذية صحية ثقافة حلويات دراسة وتعليم ديكور المنزل سياحة سيارات شركات ومصانع صحة عناية المنزل فنادق ومنتجعات متستلزمات المنزل مشروبات مطاعم وكافيهات منتجات منتجات الأطفال والرضع منتجات التقنية منتجات الحيوانات منتجات كهربائية هدايا واكسسورات وصفات الطهي وصفات عالمية

أحدث المقالات

الأكثر تفاعلاً