• الزنجبيل من أفضل الخيارات لعلاج التهاب الشعب الهوائية وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات ضد عدوى الجهاز التنفسي.
•  فهو من أهم الأعشاب المستخدمة التي تعمل على تلطيف الحلق والجيوب الأنفية.
•  يساعد على محاربة فيروس الانفلونزا.
•  يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للبكتيريا؛ لذا يلعب دورًا كبيرًا في علاج التهابات الجهاز التنفسي، واحتقان الأنف، وفتح مجرى التنفس.
•  يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات التي تعزز من صحة الأطفال ويقوي مناعتهم.
•  يعمل على تهدئة آلام المعدة وعلاج مشكلة الانتفاخ والغازات المزعجة لدى الأطفال.
•  يجب التنبيه لضرورة عدم الإفراط في تناول الزنجبيل وتناوله بكميات معتدلة لاتتعدى الكمية المناسبة لهم وفقًا أوزانهم.

• يمتلك الكركم العديد من الفوائد الغذائية المفيدة لصحة الجسم و الرضع ولكن ينصح بضرورة استشارة الطبيب قبل اعطائه للرضيع مع التنويه إلى عدم استهلاكه مع الرضع الذين يقل عمرهم عن 6 شهور.
•  يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات والكثير من المعادن الهامة مثل الماغنسيوم والبوتاسيوم التي تساعد على تخفيف مشاكل الجهاز التنفسي.
•  يساعد في مقاومة الانفلونزا والتخفيف من البرد واحتقان الأنف.
•  الكركم من الأعشاب الطبيعية التي يعمل على زيادة مناعة أطفالك وتقوية أجسامهم لمحاربة الفيروسات.
•  يحتوي على مضادات أكسدة تقاوم تأثير الجذور الحرة داخل الجسم.

أشهر الطرق المستخدمة لإدخال الكركم لطعام الأطفال:-

• إضافة الحليب الدافئ مع حليب جوز الهند ويحلى بالعسل مع إضافة القليل من الكركم ومزجهم بشكل جيد.
•  يمكن إضافة قليل من الكركم مع الزبادي.
•  أو إضافة القليل من الكركم للبيض التي تعده طفلك على وجبة الإفطار.
•  كما أنه ينصح بعض الأطباء إضافة ربع ملعقة صغيرة من الكركم إلى كوب من الحليب الدافئ ومنحه للأطفال فهذا يعزز من مناعة أجسامهم.
•  كما أنه يجب اختيار الكركم العضوي من مصادر موثوقة قبل إعطائه للرضيع.

• حبة البركة أو الحبة السوداء من أفضل الأعشاب المستخدمة لعلاج التهابات الشعب الهوائية والعديد من الأمراض الأخرى للرضع؛ لذا فهي من أفضل 10 أعشاب لعلاج النزلة الشعبية للرضع.
• أكدت العديد من الدراسات أن حبة البركة تعمل كمضاد حيوي طبيعي للقضاء على الكثير من الأمراض للأطفال مثل الالتهاب الرئوي أو عدوى الأذن.
• يمتاز زيت حبة البركة بقدرته على مكافحة نزلات البرد و منع سيلان الأنف والعطس.
• ومن أبرز فوائد حبة البركة للرضع علاج مشاكل حساسية الأنف وحساسية الصدر وذلك من خلال تدليك الصدر بزيت حبة البركة.
• كما أنه يمكن تقديم مغلي حبة البركة لرضيعك بشكل معتدل لتحسين وظائف التنفس وتخفيف الربو.

• يعد القرنفل من أفضل 10 أعشاب لعلاج النزلة الشعبية للرضع حيث أنه يحتوي على فيتامين ه الذي يساعد على تقوية مناعة الطفل الرضيع ومنحه القوة لمحاربة جسمه للجراثيم والالتهابات.
• إضافًة إلى ذلك يلعب القرنفل دورًا هامًا في تقوية عظام الرضيع نمو أسنانه بشكل قوي وصحي.
• كما أن القرنفل من الأعشاب الطبيعية التي تمتاز بفوائدها الصحية المتعددة ليس للرضع فقط ولكن للأطفال والكبار أيضًا وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم الفيتامينات والمعادن والكالسيوم والماغنسيوم والمنجنيز.
• يستخدم زيت القرنفل للرضيع بكميات معتدلة ويكون مخففًا من خلال خلطه ببعض المكونات الأخرى حتى لا يسبب أي آثار جانبية لطفلك.

• يعد شاي الأعشاب من أفضل 10 أعشاب لعلاج أعراض الانفلونزا ونزلات البرد للرضع.
• فهذه الأعشاب آمنه تمامًا للرضع عبارة عن مزيج من البابونج والنعناع والفواكه والتوابل الأخرى.
• يحتوي على خصائص طبيعية مضادة للفيروسات والبكتيريا.
• يساعد شاي الأعشاب على تهدئة اضطرابات المعدة والحلق والتخفيف من انسداد الأنف.

• الشمر من الأعشاب المفيدة جدًا للرضع فهو جيد المذاق ويستخدم لعلاج آلام الحلق والسعال.
• يساعد الشمر في تقوية الجهاز المناعي للرضيع ووقايته من الميكروبات والبكتيريا.
• ينصح بتناول أعشاب الشمر يوميًا للرضيع.
• كما أنه يستخدم لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الغازات والانتفاخات وآلام البطن والمغص لدي الرضيع.

• يعد مغلي أوراق الجوافة من أفضل العلاجات الطبيعية المستخدمة لعلاج نزلات البرد والكحة ومشاكل الصدر حيث أنه يدخل ضمن مكونات أدوية الشرب لعلاج الكحة.
•  مغلي أوراق الجوافة علاج فعال وسريع للنزلات الشعبية، و السعال الشديد سواء مصحوب ببلغم أو لا.
•  مهدئ طبيعي للطفل الرضيع ويساعده على النوم بهدوء وسلاسة خلال نزلات البرد الشديدة وما يصاحبها من خنفرة وهيجان وضيق تنفس.
•  كما أنه يعزز الجهاز المناعي للطفل الرضيع لمقاومة العديد من الأمراض والفيروسات وبالتالي الشفاء سريعًا من نزلات البرد.

يمكنك استخدام أوراق الجوافة بالطريقة التالية للرضيع:-

• اغسلي أوراق الجوافة بشكل جيد.
•  ثم ضع أوراق الجوافة في وعاء به ماء على نار متوسطة حتى الغليان.
•  قومي بتصفية الماء وتركها حتى تبرد ثم تقديمها للرضيع.

• يتمتع زيت الخردل بالعديد من الفوائد الصحية للرضع وذلك لاحتوائه على خصائص قوية مضادة للفطريات والبكتيريا.
•  يساعد زيت الخردل على مقاومة البرد واحتقان الأنف والسعال لدى الرضع وذلك من خلال تسخين كمية من زيت الخردل مضافًا لها فص ثوم، ثم تدليك جسم الطفل بالزيت.

• شاي البابونج من أهم الأعشاب اللطيفة التي يمكن تقديمها لطفلك الرضيع للوقاية من العديد من المشكلات الصحية.
• فمن أبرز فوائد شاي البابونج  للرضع يعمل على علاج نزلات البرد وطرد البلغم، كما يعمل على علاج مشاكل الصدر حيث يخفف السعال الشديد.
• يمنح الطفل الرضيع الاسترخاء والاستمتاع بنوم هادئ.
• يساعد على علاج التهابات الجيوب الأنفية والحلق.
• كما أنه يجب التنويه بعدم الإفراط في تقديم شاي البابونج للرضع وذلك لأن بعض الرضع يعانون من الإصابة بحساسية من زهرة البابونج.

• للزعتر العديد من الفوائد للكبار والصغار فهو من الأطعمة الغنية والمفيدة للجسم.
•  يساعد الزعتر على مقاومة النزلات الشعبية الحادة و موسع للقصبات الهوائية.
•  يقوم الزعتر لعلاج مشكلات الجهاز التنفسي والتقليل من السعال.
•  يخفف من أعراض الزكام واحتقان الحلق والصدر.
•  يعزز من مناعة الجسم والحماية من الأمراض المختلفة وذلك لاحتوائه على فيتامين ج.
•  يجب التنويه إلى ضرورة عدم إعطاء الزعتر للرضيع قبل 6 شهور لأنه يسبب له تشنجات.