فنحن نتناول الحلويات ولكن بكميات قليله حتي لانضر صحتنا ووزنا ويفضل أيضاً عمل الحلويات المصريه في المنزل وعدم شرائها من المحلات لضمان جودتها ونظافتها فهي سهله وبسيطه جداً لعملها في المنزل عن طريق اليوتيوب او قنوات التليفزيون و إصنعي لعائلتك حلوي مصريه لذيذه تعطي لهم الطاقه والسعاده والايجابيه .
أسماء الحلويات المصرية كثيره ومتنوعه وأحياناً ترتبط بمناسبات معينه لدي المصريين مثل عيد الفطر أو شهر رمضان الكريم ، فكلما اشتهينا للطعام المالح نشتهي أيضاً للطعام المسكر الحلو وحتي لا نؤذي أنفسنا لايفضل الافراط في تناول الحلويات فقطعه صغيره من الحلوي تكفي وأيضاً للمحافظه علي رشاقتنا فعقب تناول الحلوي المصريه عليك :-
البسبوسة
البسبوسه أو الهريسه ، تعد حلويات مصرية مشهورة ولذيذة التي لن تجد شخصاً لن يحبها ، فهي من الاطباق الاساسيه في المناسبات والحفلات واشتهرت البسبوسه من أيام الدوله العثمانيه بمصر ،وهي خليط من السميد والسمن البلدي ويمكنك تشكيلها حسب رغبتك بالفسدق أو الفول السوداني او الشربات الغزير وطبعا الاكثار منها يزيد من الوزن بشده .
يمكنك تحضيرها في وقت قصير جداً و نتائجها مضمونه في البيت وتزويقها بالقشده والمكسرات.
الجلاش الحلو
الجلاش الحلوي المصريه المشهوره جداً صيف وشتاء. واشتهرت جداً في فلسطين وفي بلاد الشام وطبعاً بمصر فهي من الحلويات اللذيذه الخفيفه. التي يمكن تشكيلها علي اي شكل مربع او مستطيل او سامبوكسات او دوائر مفرغه و يتم حشوها بالكريمه او المكسرات او القشطه. ويتميز الجولاش انه يمكن تشكيله حادق او مسكر حسب الرغبه ، فهو رقائق عجين خفيفه .
سهل التحضير جداً يمكنك تحضيره في اقل من نصف ساعه وتقديمه لعائلتك ساخنه مع الشربات المسكر .
الكعك والبسكوت
الكعك والبسكون من أسماء الحلويات المصرية الشهيه اللذيذه الدسمه ولكننا نعشق مذاقهم ، وهذا النوع من الحلويات مرتبط جداً بالاعياد في مصر (عيد الأضحي – عيد الفطر ) فأصبحت عادة عند المصرين بالفطور بالكعك والبسكوت خاصاً اول يوم عيد الفطر وهي من اشهر الحلويات المصرية المشبعه جداً ويتم تزينهم بالسكر البودر واضافه انواع اخري من نفس العجينه مثل البيتوفور والسابليه والغريبه كلها مكملات لطبق الكعك والبسكوت الشهي .
وجبه افطار رائعه وشهيه المذاق مع كوب من الشاي خالي السكر .
رز باللبن
وجبه مغذيه ومشبعه وصحيه علي العشاء وخفيفه علي المعده .
بلح الشام
بلح الشام مذاقه رائع وسهل التحضير في المنزل جداً ولكن لاتكثر من تناووله يومياً لانه يسبب زياده كبيره في الوزن .
الزلابيه
سهله التحضير جداً ووجبه مفرحه للأطفال خاصاص اذا كانت مغموسه بالنوتيلا .
الفطير بالسكر
الفطير مغذي جداً لانه يحتوي علي فيتامينات الدقيق والسمن البلدي والذره وحلوي مفرحه للجميع .
القطايف
حلوي مصريه أساسيه في شهر رمضان الكريم .
أم علي
سعراتها الحراريه عاليه جداً ولكنها ستظل من اشهر الحلويات المصرية علي قلوبنا خاصاً في الشتاء .
الكنافة
الكنافه رائعه جداً في الجلسات العائليه والمناسبات وتقديمها ساخنه مع كوب من شاي الخالي من السكر.