أفضل 10 فوائد لعشبة الميرمية . عشبة الميرمية من أفضل الأعشاب الطبية المفيدة المستخدمة منذ قديم العصور . و كانت تستخدم طبياً في جميع المجالات الطبية بمثابه الدواء و المراهم و المضادات . و يعتبر الطب البديل الذي يستخدم الأعشاب في علاج المرضي من أي ألام او أوجاع عشبة الميرمية من أفضل أنواع الأعشاب علي الاطلاق .
عشبة الميرمية هي عشبة دائمة الخضره و السيقان الخشبيه و أوراقها رمادي’ اللون، وأزهارها زرقاء إلى ارجوانية .نمو إلى ارتفاع قد يصل إلى المتر. و تنمو في المناطق الجبليه .
قديماً كانوا يستخدمون الميرميه في الطهي و العلاج معاً من فوائدها الكثيره العظيمه . فتعتبر الأعشاب عموماً من افضل و أأمن انواع العلاج التي لابد أن نتخذها جميعاً و التقليل من الأدويه و المضادات التي تؤثر بالسلب فيما بعد علي الصحة و المناعه. فهناك بعض انواع الأدويه التي تدخل الاعشاب في تركيباتها لفاعليتها و تأثيرها علي المريض . لذلك ننصح دائماً باللجوء الي العلاج بالأعشاب أولاً .
فعشبة الميرميه معروفة منذ القدم بفوائدها العظيمه خاصاً عند النساء حيث أنها تستخدم للأتي :-
أفضل 10 فوائد لعشبة الميرمية (العشبة المعجزة)
يطلق علي الميرميه أنها عشبة المعجزه لفوائدها الكثيره العظيمه و التي لاتعد و لا تحصي . و في هذه المقاله سنقدم اليك أفضل 10 فوائد لعشبة الميرمية العظيمه .
مشاركة :
1-
تخفيف اعراض الطمث
استخدمت الميرمية منذ القدم للنساء . في علاج جميع المشاكل التي تخص الخصوبه و الرحم و المبياض . فتحتوي الميرمية علي مركبات استروجينيه و التي تحفز الخصوبه لدي النساء . و قد أثبتت الدراسات فاعليه الميرمية في الحد من ظهور اعراض الططمث المؤلمه كألام البطن و التوتر و القلق و الاكتئاب و التعرق الليلي . كما انها تسهل عمليه الطمث بسهوله بدون اي مشاكل أو اي ألم .
شرب الميرمية اثناء فتره الطمث من اهم المشروبات التي يمكنك الاعتماد عليها في تخفيف الاعراض بنسبه كبيره جداً.
لماتحتوية الميرمية من فيتامينات و معادن تعتبر مصدر هائل و مضاد للشيخوخه . تحتوي علي مضادات للأكسدة و فيتامين ج و تدخل في تركيبات الكولاجين الذي يحفز جمال و ترطيب البشره . غنية بالبيتا كاروتين الذي يعد أحد مضادات الأكسدة القوية و الذي يعزز نضاره البشره . كما ان زيت الميرمية يستخدم كعلاج من سلوليت الجسم و ناجح بنسبه كبيره في الحد منه .
شرب شاي الميرمية و دهان زيت الميرمية من اهم المصادر المضادة لعلامات تقدم السن و الشيخوخه .
ينصح بالميرمية للأطفال الذي لايقل سنهم عن 10 سنوات و بجرعات محددها لاتزيد . فالميرمية تساعد علي تحفيز انتاج العصاره الصفريه عند الاطفال و تحسين مشاكل عسر الهضم بشكل كبير . تحارب تقرحات و التهابات المعدة المسببه ألام شديدة عند الأطفال . كما انها تساعد علي تنظيم حركة الامعاء و التقليل من الانتفاخات .
لاتكثر من شرب الميرمية لطفلك يكفي جرعه عند الحاجه اليها .
ينصحون خبراء التغذيه بعشبة الميرميه لمن يعانون من العسر الهضمي و مشاكل القاولون و الاسهال المتكرر . حيث انها تحتوي علي مواد مضادة للفطريات و البيكتيريا .
ينصح بشربها مرتين يومياً فقط لتحسين مشاكل المعدة .
أثبتت الدراسات ان عشبة الميرمية تعمل علي تعزيز الصحة الدماغيه و القدرات العقليه . حيث تحتوي علي مركب (الثوجون ) الذي يحفز إفراز النواقل العصبية من نوع (GABA) والسيروتونين . و بالتالي تساعدة علي تقوية الذاكرة و زيادة التركيز و اليقظه و القدرات العقليه و الادراك .و تحتوي علي مضاد مؤكسده ايضاً لذلك تحد من الاصابه بالزهايمر .
بمجرد استنشاق رائحة الميرمية فإنها تحسن النشاط العقلي و تعمل علي التركيز و الادراك .
بالاضافه الي أن مشروب الميرمية من انواع المهدئات و اراخة الأعصاب الا انه يحتوي علي مركبات و مواد منشطه ايضاً مثل (سينيول – وبورنيول – والكلوروجينيك ) . و الذي يعتبر طارد لانواع الطفليات و الفطريات و مضاد قوي للحساسيه و تهيجات الجلد .
شرب الميرمية يومياً يساعد علي منع الفطريات و الطفليات من دخول جسمك .
يعد الشر من أهم أسرار الجمال . و بسبب مواد الكيميائيه التي نستخدمها علي شعرنا يتعرض دائماً للتلف و التساقط و الهيشان . و لايوجد أفضل من الزيوت و المواد الطبيعيه للشعر . فالميرميه لما تحتويه علي فيتامينات و معادن مفيدة للبشره و الشعر تستخدم في العديد من كريمات الشعر و الزيوت . فهي تحتوي علي كالسيوم و حديد و بوتاسيوم و فيتامين أ و فيتامين K و فيتامين ج . و كل هذا مفيد جداً لصحة الشعر و تقويته .
احرض علي شراء الكريمات التي تحتوي علي زيت الميرمية أو الاستفادة منه بشربه كشاي .
تدخل الميرمية في تركيبات العنايه بالبشرة و في الكولاجين . و تحتوي الميرميه علي العديد من الفيتامين و المعادن التي تحفز نوعمة و جمال البشره و تعالج حب الشباب و الصدفيه و الاكزيما . كما أنه تحد من ظهور البقع و انكماش الجلد و التقشر بسبب ماتحتويه من فيتامينات مثل (فيتامين أ – فيتامين ج).
دهان زيت الميرمية علي البشرة مفيد جداً و الذي يستخرج ألياً بالتقطير بالبخار .
تعمل الميرمية بشكل كبير علي تحسين الصحة القلبية و خفض مستوي الكوليسترول . تحتوي الميرمية علي البوتاسيوم و المغنيسيوم و الكالسيوم و المنغنيز و الذي يتحكم في ضغط الدم و دقات القلب . كما انهم يحافظون علي اتزان السوائل في الجسم . تساعد ايضاً مركبات بالميرمية علي الحمايه من امراض القلب و الشرايين و استرخاء العضلات و الاوعيه الدمويه .كما انه شرب الشاي بإنتظام يساعد علي التخلص من الكوليسترول السئ في الجسم و رفع الكوليسترول الجيد .
ينصح لمن يعانون من زيادة نسبه الكوليسترول الي شرب شاي الميرمية 3 مرات يومياً .
تساعد الميرمية بشكل مثالي علي تقويه المناعة و تعزيزها . حيث تحتوي علي خصائص مضادة للميكروبات و الفيروسات . و بالتالي تقلل الهجمات الفيروسية و البكتيرية للجسم بشكل كبير جداً . بالاضافه الي الفيتامينات و المعادن التي تحتويها الميرمية مثل فيتامين سي و المواد المضادة للالتهاب والعديد من مضادات الأكسدة، مثل: البيتا كاروتين، وفيتامين ج و التي تساعدة علي تقوية الجهاز المناعي .
تخفيف اعراض الطمث
شرب الميرمية اثناء فتره الطمث من اهم المشروبات التي يمكنك الاعتماد عليها في تخفيف الاعراض بنسبه كبيره جداً.
مضاد للشيخوخة
شرب شاي الميرمية و دهان زيت الميرمية من اهم المصادر المضادة لعلامات تقدم السن و الشيخوخه .
علاج مشاكل عسر الهضم لدي الأطفال
لاتكثر من شرب الميرمية لطفلك يكفي جرعه عند الحاجه اليها .
مضاد للإسهال و معالج لمشاكل المعدة
ينصح بشربها مرتين يومياً فقط لتحسين مشاكل المعدة .
تقويه الذاكرة و زيادة الذكاء
بمجرد استنشاق رائحة الميرمية فإنها تحسن النشاط العقلي و تعمل علي التركيز و الادراك .
مضاد فعال للحساسية
شرب الميرمية يومياً يساعد علي منع الفطريات و الطفليات من دخول جسمك .
معالج قوي للشعر التالف
احرض علي شراء الكريمات التي تحتوي علي زيت الميرمية أو الاستفادة منه بشربه كشاي .
تعزيز صحة الجلد
دهان زيت الميرمية علي البشرة مفيد جداً و الذي يستخرج ألياً بالتقطير بالبخار .
تعزيز صحة القلب
تعمل الميرمية بشكل كبير علي تحسين الصحة القلبية و خفض مستوي الكوليسترول . تحتوي الميرمية علي البوتاسيوم و المغنيسيوم و الكالسيوم و المنغنيز و الذي يتحكم في ضغط الدم و دقات القلب . كما انهم يحافظون علي اتزان السوائل في الجسم . تساعد ايضاً مركبات بالميرمية علي الحمايه من امراض القلب و الشرايين و استرخاء العضلات و الاوعيه الدمويه .كما انه شرب الشاي بإنتظام يساعد علي التخلص من الكوليسترول السئ في الجسم و رفع الكوليسترول الجيد .
ينصح لمن يعانون من زيادة نسبه الكوليسترول الي شرب شاي الميرمية 3 مرات يومياً .
تقوية مناعة الجسم
تساعد الميرمية بشكل مثالي علي تقويه المناعة و تعزيزها . حيث تحتوي علي خصائص مضادة للميكروبات و الفيروسات . و بالتالي تقلل الهجمات الفيروسية و البكتيرية للجسم بشكل كبير جداً . بالاضافه الي الفيتامينات و المعادن التي تحتويها الميرمية مثل فيتامين سي و المواد المضادة للالتهاب والعديد من مضادات الأكسدة، مثل: البيتا كاروتين، وفيتامين ج و التي تساعدة علي تقوية الجهاز المناعي .
إحرص علي شرب كوب من شاي الميرمية علي الريق .