يبحث الكثير من الفتيات عن طرق لتكبير الثدي مما يجعل البعض يلجأ لاستخدام الكريمات والحقن الهرمونية والبعض الأخر يبحث عن وسائل طبيعية آمنة وفعالة، فاليوم نخبرك عن الحل ببساطة مع أفضل 10 وصفات لتكبير الثدي.
نصائح لتكبير الثدي
يطلب العديد من النساء نصائح لتكبير الثدي بدون عمليات جراحية التي قد تسبب خطر عليهم، فمن هذه النصائح مايلي:
تناول غذاء غني بالأستروجين الطبيعي مثل العدس، والفاصوليا، والأرز، والزبادي وجميع منتجات الألبان.
تناول بعض الفواكه والخضروات مثل التفاح، والفراولة، والخوخ، والبرقوق، والخيار وأيضًا الجزر.
تلعب المكسرات دورًا في تكبير الثدي مثل الفستق والكاجو.
دلكي الثديين يوميًا بحركات دائرية، فهذا يعطي نتائج سريعة وفعالة لتكبير الثديين.
القيام ببعض التمرينات الرياضية مثل رفع بعض الأوزان التي تعمل على تقوية عضلات الصدر.
يعد تمارين الضغط من التمارين الفعالة التي تعطي نتيجة رائعة لتكبير حجم الثدي.
التعود على النوم بوضعية سليمة كالنوم على الظهر أو الجنب وتجنب النوم على البطن لأن ذلك يسبب ترهل للصدر.
الحرص على استقامة الظهر تجنبًا لترهلات الثدي.
مشاركة :
1-
خلطة دقيق القمح
تعد هذه الخلطة من أشهر الوصفات الطبيعية التي تلعب دورًا كبيرًا في تكبير حجم الثدي وزيادة جاذبيته. المقادير
نصف كوب من دقيق القمح.
ثلث كوب من الخل.
طريقة الاستخدام
ضع في وعاء الدقيق مع الخل ثم قم بالعجن جيدًا للحصول على عجينة متماسكة.
ادهنى منطقة الصدر بالعجينة مع التدليك ثم اتركيها على صدرك لمدة ساعة.
اغسلي صدرك بالماء الدافئ ويستحسن تكرار ذلك أربع مرات أسبوعيًا.
تساعد الحلبة والعسل الأبيض على تكبير الصدر بسرعة فائقة بالإضافة إلى ذلك أنها مفيدة جدًا وضرورية للجسم والصحة ويمكنها تكبير الثدي في ساعة ، فهي تعد من أفضل 10 وصفات لتكبير الثدي. المقادير
كوب من الحلبة الحصة.
5 ملاعق من الخميرة.
ملعقتان كبيرتان من العسل النحل.
طريقة الاستخدام
احضر وعاء وضع به كوب الحلبة مع نصف كوب من الماء، ثم ضع الوعاء على نار هادئة.
اترك الوعاء على النار لمدة ربع ساعة حتى تصبح حبات الحلبة طرية.
اهرس الحلبة جيدًا بملعقة حتى تصبح عجينة طرية.
بعد ذلك أضف العسل ثم الخميرة مع التقليب باستمرار حتى يتجانس الخليط.
ضع الخليط على ثديك مع التدليك بحركة دائرية لمدة عشر دقائق وسوف تحصلين على نتيجة رائعة.
تحتوي بذور الشمر على مجموعة من العناصر الضرورية للجسم بالإضافة إلى مركبات تزيد من هرمون الاستروجين الذي له دور هام في تكبير الثدي بشكل طبيعي. تعمل بذور الشمر على تحفيز الغدد المسئولة عن تكبير الثدي. المقادير
ثلاث ملاعق من بذور الشمر.
ملعقتان من زيت كبدة السمك.
طريقة الاستخدام
ضع المكونات في وعاء على النار مع التقليب حتى يحمر لون بذور الشمر.
اترك الخليط حتى يبرد تمامًا.
ضع الخليط على الثديين مع التدليك المستمر لمدة تقارب الربع ساعة، ثم اتركيه عى الثديين لمدة ساعة.
اغسلي صدرك بالماء الفاتر.
تكرار ذلك الوصفة مرتان يوميًا لمدة شهر حتى تحصلين على أفضل النتائج الطبيعية لتكبير الصدر من خلال أفضل 10 وصفات لتكبير الثدي.
يلعب عشب البلميط المنشاري دورًا كبيرًا في تقوية عضلات الثدي وزيادة حجم الثدي بشكل ملحوظ. يمكنك تناول عشب البلميط بطرق كثيرة على هيئة كبسولات أو تتناوله كشاي. طريقة الاستخدام
تناول كوبين أو ثلاثة أكواب من شاي البلميط بشكل يومي، واستمري على ذلك عدة أشهر. من الممكن تناول هذا العشب على هيئة كبسولات تباع بكثرة في الصيدليات، ولكن من الضروري استشارة الطبيب المختص لتناول الجرعة الملائمة لكي.
تحتوي البطاطا على أعشاب تساعد على تكبير الثدي. طريقة الاستخدام
من الممكن أن تتناول البطاطا على هيئة كبسولات.
يوجد كريم مخصص من البطاطا البرية لتدليك الثدي ثلاث مرات بشكل يومي لثلاثة أشهر على الأقل للحصول على نتائج مثالية مع واحدة من الوصفات الطبيعية لزيادة حجم الثدي.
لايقتصر دور زيت الزيتون على تكبير حجم الثدي بطريقة طبيعية وآمنة ومنع ترهله فقط! ولكن لزيت الزيتون الكثير من الفوائد، حيث أنه يعمل على تقوية المناعة ويقلل أيضًا من نمو سرطان الثدي. المقادير
مقدار من زيت الزيتون
طريقة الاستخدام
في البداية من الضروري الاستحمام بماء دافئ لتنشيط الدورة الدموية لمنطقة الثدي.
دهن الثدي بزيت الزيتون مع تدليك كل منهم ومراعاة تدليك الثدي الأيسر باليد اليمنى واستخدام اليد اليمنى لتدليك الثدي الأيسر.
قم بتدليك كل ثدي ثماني مرات وتكرار ذلك ثلاثة أشهر للحصول على أفضل النتائج.
اغسل الثديين بالماء البارد بعد الانتهاء واستمتعي بنتيجة رائعة مع أفضل 10 وصفات لتكبير الثدي.
خلطة دقيق القمح
- نصف كوب من دقيق القمح.
- ثلث كوب من الخل.
طريقة الاستخدامالحلبة والعسل الأبيض
- كوب من الحلبة الحصة.
- 5 ملاعق من الخميرة.
- ملعقتان كبيرتان من العسل النحل.
طريقة الاستخدامبذور الشمر
- ثلاث ملاعق من بذور الشمر.
- ملعقتان من زيت كبدة السمك.
طريقة الاستخدامزيت جنين القمح
- كمية من زيت جنين القمح.
طريقة الاستخدامخلطة صفار البيض وعصير الخيار
- حبة من الخيار مقطعة.
- صفار بيضة.
- ملعقة من الزبدة.
طريقة الاستخدامالبرسيم الأحمر
- ثلاث ملاعق من زهور البرسيم.
- كوب ماء ساخن.
طريقة الاستخدامالحمص المطحون
- ثلاث ملاعق من الحمص المطحون.
- ملعقتان من قشر البرتقال.
- ملعقتان من ماء الورد.
طريقة الاستخدامالبلميط المنشاري
البطاطا البرية
زيت الزيتون
لايقتصر دور زيت الزيتون على تكبير حجم الثدي بطريقة طبيعية وآمنة ومنع ترهله فقط! ولكن لزيت الزيتون الكثير من الفوائد، حيث أنه يعمل على تقوية المناعة ويقلل أيضًا من نمو سرطان الثدي. المقادير
طريقة الاستخدام