طريقة الإستخدام:

• قم بغلي ورقات البقدونس مع الماء واترك البقدونس منقوع بدون كشف الغطاء لمدة 3 ساعات أو أكثر.
• قم بتصفيه الماء من ورقات البقدونس.
• تناول من هذا المشروب مرتين يومياً، ومرة منهم علي الريق يومياً.

طريقة الإستخدام:

• يتم وضع كمية من الماء حسب الإحتياج ونتركها تغلي علي النار.
• ثم عند الغليان نقوم ببشر جوز الهند فيها ونترك الخليط ييغليان سوياً لمدة 5 دقائق.
• ثم نظفيء النار ونترك المشروب منقوع لمدة يوم كامل.
• ويتم التناول من المشروب من مرتين الي ثلاثة يومياً.

طريقة الإستخدام:

• يتم عمل مشروب البابايا كعصير وليس مشروب ساخن.
• فنقوم بتقطيع فاكهة البابايا ونزع البذر منها.
• ووضعها في الخلاط الكهربائي مع كمية من الماء وملعقة عسل صغيرة لكل كوب.
• يتم تناول العصير غير مثلج ومرتين يومياً.

طريقة الإستخدام:

• يتم وضع ورقات الشبت المغسولة في الماء المغلي، ليغليان سوياً لمدة 5 دقائق فقط.
• نترك المشروب مغطاه قليلاً ثم نصفيه وتتناول منه مرتين الي ثلاث مرات يومياً.
• من الممكن أن تترك الشبت منقوع في الماء المغلي لمدة 3 ساعات ثم تصفيه وتتناول منه.

النعناع من المشروبات المهدئة، فإذا كنت تعاني من التهاب المعدة وتشنجات الجهاز الهضمي فهو المشروب الأنسب لك حيث يعد من أفضل 10 مشروبات تساعد على علاج التهاب المعدة. يحتوي النعناع علي كمية كبيرة من الزيوت العطرية والتي تقوم بدورها في تخفيف التهاب المعدة عن طريق التحكم في أعراضه. فالنعناع يزيل حرقان المعدة ويهديء تشنجات الأمعاء ويزيل التقلصات والإنتفاخ ويحد من الغثيان والتقيء.

طريقة الإستخدام:

• فلكي نحافظ علي الزيوت العطرية الموجوده بالنعناع سوف لا نقوم بغليه.

•  سنغلي كوب من 

• الماء 

• أو حسب الإحتياج ونضع في الكوب المغلي ورقات النعناع الطازج النظيف.

•  ثم نغطي الكوب علي الفور لمدة 5 دقائق أو لحين ترسب النعناع الي قاع الكوب.

•  يمكن تناول مشروب النعناع مرتين أو ثلاثة يومياً.

يمتلك البابونج خصائص مهدئة وخصائص مضادة للإلتهاب فهو يعتبر من المشروبات التي يُنصح بها لعلاج التهاب المعدة. كما أنه يخفف من حدة ألم التهاب المعدة والشعور بالغثيان وفقدان الشهية. يطرد الغازات ويخفف التهاب المعده بفضل خصائصه المضادة للإلتهاب.

طريقة الإستخدام:

• في اناء به ماء يترك علي النار حتي الغليان ثم يوضع أزهار البابونج أثناء الغليان.
•  وتترك في الغليان 3 دقائق لا أكثر.
•  ثم تترك مغطاه لمدة 5 دقائق ويتم تصفية المشروب ويتناول مرتين في اليوم.

مشروب اكليل الجبل أو “مشروب الروزماري”، من المشروبات العشبية الرائعة لإلتهاب المعدة. حيث أن اكليل الجبل من الأعشاب التي تحتوي علي كمية كبيرة جداً من مضادات الأكسدة التي تقوم بدورها في تخفيف الإلتهابات والحرقان. فُيستخدم اكليل الجبل منذ القدم في علاج الإلتهابات التي تحدث في الجسم منها التهاب المعدة والتهاب الحلق. ويحتوي اكليل الجبل علي زيوت عديدة تساهم في الحد من أعراض التهاب المعدة مثل التشنجات والتقلصات والإنتفاخات وأيضاً عسر الهضم.

طريقة الإستخدام:

• يتم وضع ربع ملعقة صغيرة من اكليل الجبل في الماء المغلي علي النار.
•  ونترك اكليل الجبل يغلي مع الماء لمدة 5 دقائق مع تغطية المشروب أثناء الغليان.
•  ثم نطفيء النار ونتركه مغطاه 5 دقائق أيضاً.
•  وتناول المشروب من مرة الي مرتين يومياً.

لمشروب الزنجبيل قدرة فائقة علي علاج التهاب المعدة والتهاب القولون أيضاً. يمتلك مشروب الزنجبيل الساحر جميع الخصائص التي تجعله المشروب الأمثل لتخفيف أعراض التهاب المعدة والتي منها الحرقان والغثيان. فيحتوي الزنجبيل علي مركبات نشطة تساعد علي تهدئة المعدة وحماية جدار المعدة من أي بيكتيريا ضارة تؤثر عليها وتزيد الإلتهاب.

طريقة الإستخدام:

• يجب أولاً شرب الزنجبيل دافيء وليس ساخناً جداً.
•  يضاف ملعقة صغيرة الي كوب من الماء المغلي واترك الكوب مغطاه قليلاً.
•  ثم اكشف الغطاء واضف ملعقة عسل صغيرة وتناول المشروب دافئاً مرتين يومياً لا أكثر.

الرمان من الفواكه المعروف خصائصها وفوايدها للجهاز الهضمي. فهو يساعد علي علاج عسر الهضم وتقرحات المعدة والتهاب المعدة الحاد. يحتوي الرمان علي عنصر “الأوروليثين – أ” وهو من العناصر التي تساعد علي علاج التهاب المعدة بفاعلية. وأثبتت الدراسات أن الرمان يحتوي علي مركب “UroA” الذي ينتج عن تفاعل البكتيريا المعوية ومضادات الأكسدة وهو الذي يساعد علي محاربة التهاب المعدة.

طريقة الإستخدام:

• يتم ازالة قشر الرمان وأخذ البذور في الخلاط الكهربائي مع كمية من الماء والعسل الأبيض.
•  ثم تناوله كمشروب صحي يومي علي الريق وقبل النوم.