التغذية تدعم ظهور الأسنان للرضع، يعرض المقال تشكيلة أفضل 10 أكلات تساعد الطفل على التسنين، تشمل في محتواها بصورة أساسية على عنصر الكالسيوم، الذي يمثل أساس اكتمال تطور ونمو الأسنان، والتي تنفع الرضع الأكبر من 6 أشهر المتأخرين في التسنين.
أسباب تأخر التسنين لدى الطفل
النهج الطبيعي للتسنين يبدأ عندما يكون الطفل في سن 6 أشهر، وينتهي عندما ينهي الطفل عامه الأول، ولكن بعض الرضع يتأخرون عن هذا النهج للأسباب التالية:
سبب وراثي: إن كان تأخر التسنين ظهر قبلًا في أحد الأفراد على مستوى العائلة والأقارب.
فإن هذا مؤشر إلى أن التأخر وراثيًا، ولا حاجة للقلق.
سبب هرموني: قصور أو خلل الغدة الدرقية في جسم الرضيع.
تتسبب في حدوث قصور في نهج نمو الرضيع بصورة طبيعية، ويتضمن القصور تأخر التسنين.
خلل في فيتامين د: هذا الفيتامين بمثابة أساس مع الكالسيوم في تطور جسم الرضيع.
بالتحديد تطور الأسنان وبنائها وظهورها.
لذا إن حدث خلل ونقص عن الحدود الطبيعية، يتأخر الرضيع في التسنين.
خلل في عناصر أخرى: جسم الرضيع بعد عمر محدد.
يحتاج إلى دعم غذائي من شتى الفيتامينات والعناصر بقدر يكفي تطور جسمه وأسنانه.
وأي قصور في التغذية يسبب تأخر التسنين.
أكلات تساعد الطفل على التسنين
الأكلات التي تعطي أسنان الرضيع ما يكفيها للتطور والظهور من شتى العناصر الغذائية من أملاح وألياف وفيتامينات وغيرها، تتمثل في التالي:
مشاركة :
1-
بودينج الفواكه
يعتبر خليط سهل الابتلاع للرضع، ويعجل من ظهور وخروج الأسنان من اللثة، يرتكز على مكون الزبادي، ويسهل تبديل المحتويات الأخرى تبعًا لما هو متاح:
مثلًا بودينج الموز: عبارة عن كمية زبادي مضاف عليها مهروس الموز.
لكي ينتفع منه الرضيع في التسنين، ينبغي تقديم البودينج له وهو بارد أو مثلج.
ويجدر إضافة مهروس نوعية الفاكهة التي يميل الرضيع إلى استهلاكها.
بودينج الفواكه
البيوريه
الموز
فاكهة رطبة سهلة العلك والابتلاع، لا تسبب مشكلات مؤلمة في لثة الرضيع:
الأفوكادو
شرائح الدجاج
بسكويت من دقيق الشوفان
الجبن
مهروس التمر
مثلجات فواكه
شرائح الخيار