الكورن فلكيس من الوجبات الغذائية الخفيفة المشبعة التي يفضلها الكثير من الأشخاص، كما أنه يحتوي علي قيمة غذائية عالية من الفيتامينات والمعادن الصحية لصحة الاطفال والكبار، لكن معظم الأنواع الموجودة في الأسواق تسبب زيادة في الوزن لزيادة نسبة السكر بها، ولأن هناك العديد من الأشخاص الذين يعتمدون على وجبة الكورن فليكس كفطور مع الحليب أو كسناك سنقدم اليوم أفضل 10 أنواع الكورن فلكيس لنقص الوزن قليل أو خالي من السكر، أي صحي تماماً ولا يسبب زيادة في الوزن بل بالعكس من الممكن أن يساعد علي زيادة معدلات الحرق بالإضافة إلى أنه وجبة مشبعة للغاية لذلك يعتبر مفيد لمن يتبعون نظام غذائي صحي.
فوائد الكورن فلكيس لانقاص الوزن:
يمتلك الكورن فليكس العديد من الفوائد الصحية المغذية للجسم، لذلك يعتبر وجبة مثالية للأطفال والكبار وخاصةً إذا كان يحتوي علي مجموعة فيتامينات وخالي من أي مكونات تسبب زيادة الوزن، ومن أهم فوائده:
غني بالألياف لذلك يعتبر من الوجبات المشبعة جداً التي تسد الشهية.
يمكن الاعتماد عليه كوجبة فطار مع الحليب كوجبة صحية منشطة للجسم وللعقل.
يعالج الإمساك لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف.
يمد الجسم بالطاقة والنشاط ويزيد التركيز.
خالي من الكوليسترول لذلك يعتبر صحي تماماً.
خالي من السكريات الضارة التي تسبب زيادة في الوزن وأمراض كثيرة.
يحتوي على سكريات طبيعية بنسبة صغيرة تتحول لجلوكوز في الدم.
بعض الأنواع المخصصة للدايت مزودة بفيتامينات عديدة لصحة أفضل للجسم وللعقل.
مشاركة :
1-
كورن فلكيس نستله فيتنس / Nestle FITNESS Cereal
كورن فلكيس نستله فيتنس واحداً من أفضل 10 أنواع الكورن فلكيس لنقص الوزن.
تم تحضيره من الحبوب الكاملة وهي من أهم جزء في الأنظمة الغذائية للمساعدة على نقص الوزن.
يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن وهي( النياسين، حمض البانتوثنيك، فيتامين ب6، فيتامين ب2، حمض الفوليك، الحديد، الكالسيوم).
كما أن الحبوب الكاملة تحتوي علي نسبة كبيرة من الألياف مما يسهل عملية الهضم ويساعد علي انقاص الوزن مع منع حدوث الإمساك.
من أهم مكوناته( حبوب القمح الكامل، حبوب الارز، شراب السكر البني، مستخلص الشعير، مضادات أكسدة).
لا يحتوي على ألوان ونكهات اصطناعية.
يتم استخدامه مع الحليب الخالي من الدسم لتستمتع بأفضل وجبة غذائية صحية وخفيفة على المعدة وتساعد علي انقاص الوزن.
طعم شهي ولذيذ غني بالفيتامينات والمعادن.
يبلغ سعر كورن فلكيس نستله فيتنس 375 جرام حوالي 66.15 جنيه مصري.
كورن فلكيس كلوقز / Kellogg’s Corn Flakes Cereal The Original
كورن فلكيس كلوقز من الأنواع الممتازة المحمصة أي تمنح الشعور بالشبع والطعم المقرمش الغني بالفيتامينات والمعادن.
يتم تحضيره من خلال تحميص الذرة.
يحتوي على نسبة كبيرة جداً من الفيتامينات والمعادن والتي منها( فيتامين ب1، فيتامين ب2، فيتامين ب3، فيتامين ب6، فيتامين ب12، فيتامين د، كالسيوم، حديد، بروتين).
منخفض الكوليسترول ولا يحتوي علي دهون.
يمد الجسم بالطاقة ومغذي وصحي.
يساعد على انقاص الوزن ويساعد علي صحة جسم وعقل أفضل.
يبلغ سعر كورن فليكس كلوقز 500 جم حوالي 163.97 جنيه مصري.
كورن فلكيس نستله فيتنس / Nestle FITNESS Cereal
يبلغ سعر كورن فلكيس نستله فيتنس 375 جرام حوالي 66.15 جنيه مصري.
كورن فلكيس كلوقز سبيشال ك / Kellogg’s Special K
يبلغ سعر كورن فلكيس سبيشال ك 375 جرام حوالي 24 ريال سعودي أي 120.02 جنيه مصري.
كورن فلكيس كويكر / Quaker Instant Oatmeal Lower Sugar Maple & Brown Sugar
يبلغ سعر كورن فلكيس كويكر حوالي 392 جنيه مصري.
كورن فلكيس نستله كونتري / Nestle Country cornflakes
يبلغ سعر كورن فلكيس نستله كونتري للـ 700 جم حوالي 18 ريال سعودي أي يعادل 90.08 جنيه مصري.
كورن فلكيس ايرون كرسبي / Erewhon Crispy Brown Rice
يبلغ سعر كورن فلكيس ايرون كرسبي (عبوة بها 12 باكت 10 أونصة) حوالي 600 جنيه مصري .
كورن فلكيس جينرال ميلز شيريوز / General Mills Cinnamon Burst Cheerios
سعر كورن فلكيس جينرال ميلز شيريوز يعادل بالمصري حوالي 74.88 جنيه مصري.
كورن فلكيس ويتابكس / Weetabix Original
يبلغ سعر كورن فلكيس ويتابكس 430 جرام حوالي 14.5 ريال سعودي أي 72.51 جنيه مصري.
كورن فلكيس فيتا بيلا العضوي / Vitabella Corn Flakes
يبلغ سعر كورن فلكيس فيتا بيلا العضوي 300 جرام حوالي 15 ريال سعودي أي يعادل 75 جنيه مصري.
كورن فلكيس كلوقز / Kellogg’s Corn Flakes Cereal The Original
يبلغ سعر كورن فليكس كلوقز 500 جم حوالي 163.97 جنيه مصري.
كورن فلكيس جولدن برييز دايت / Golden Breeze Lite cornflakes
يبلغ سعر جولدن برييز كورن فلكيس دايت 250 جرام حوالي 44 جنيه مصري.